Description du service

Formation « Mon cerveau, ma force, travailler sa singularité » : 3 heures, distanciel synchrone ou présentiel, 4 à 12 participants, 290 € TTC/personne. Intention : dépasser un vocabulaire d'échec accumulé depuis l'enfance (« trop lent, trop intense, trop dispersé »). Passer du « je suis trop » au « je fonctionne ainsi, et voici mes conditions pour donner le meilleur » — la singularité comme donnée de travail, ni obstacle ni privilège. Public : toute personne souhaitant mieux comprendre son fonctionnement cognitif, avec ou sans diagnostic, en poste ou en transition. Aucun prérequis, aucune démarche diagnostique requise. Objectifs : décrire son fonctionnement en termes d'appuis et de coûts sans référence à une norme, identifier trois conditions d'environnement favorables, repérer deux situations professionnelles coûteuses et un ajustement pour chacune, formuler une demande d'ajustement à un interlocuteur professionnel. Déroulé : recueil du vocabulaire hérité, traduction de l'adjectif au fait observable (25 min) → auto-observation guidée sur six dimensions — attention, énergie, sensorialité, interaction, structure, rythme (40 min) → identification individuelle de ses conditions favorables (40 min) → pause (15 min) → analyse en sous-groupes de deux situations coûteuses et recherche d'ajustements (40 min) → formulation écrite d'une demande d'ajustement (20 min). Méthodes : apports courts suivis de mise en pratique, cas anonymisés, sous-groupes de 3-4, supports transmis en amont. Accessibilité : consignes orales et écrites, pas de prise de parole imposée, pauses/sorties libres, supports adaptés (police, contraste), enregistrement possible sur demande, aucune activité basée sur la rapidité. Aménagements complémentaires étudiés en 10 jours ouvrés (référente : Jessica Constant). Évaluation : positionnement en entrée, acquis en fin de séance, satisfaction à chaud, impact à froid (30 jours). Accès : inscription en ligne/courriel, entretien préalable de 20 min, délai de 15 jours ouvrés. Suites : « Cartographier ses compétences et valoriser ses talents » (CC-CAR-3H) ou un bilan de compétences. Mentions : confidentialité garantie, non certifiante et non éligible CPF.